В чем вы спите ночью?

Гость

НастяГость

А зачем к себе??? Покормила, в кроватку, и спать часа на 4-5. Для чего спать вместе???????

За тем, что ребенок по пять-шесть раз за ночь встает и не просто покушал-поспал, а орет пока его не укачаешь. Посмотрела бы я на вас, как бы вы раздельно спали))) Просто у кого ребенок спокойный, можно и одному ему спать, а кого орет, только с собой.Уважаемая, я раздельно и спасла с ребенком.

И не подскакивала к нему всякий раз когда он капризничает. Накормлен, памперс чистый, если нужно и газики выпустили (трубочкой) , все, спать, в своей краватке.

А то потом они жалуются: У меня ТАКОЙ РУЧНОЙ!!! С рук не сходит!!!

А потом еще и грудь обвисает до пупа, от кормешек через каждые 20 минут и до 3х лет..

Ну что вы, вас же тут теперь заклюют. Как же вы посмели о красоте груди думать,...

Количество инфарктов миокарда возросло за последнее столетие настолько сильно, что медики назвали это явление эпидемией.

Наука говорит, что хроническое недосыпание является одним из самых сильных факторов возникновения инфаркта миокарда.

Хороший полноценный сон нужен для здоровья и долголетия. Однако, мало много спать. Важно спать в правильное время!

Ученые доказали - спать ночью архи важно, а бодрствовать надо днем.

Откуда же такой вывод, что спать ночью полезнее?

В центре мозга человека есть малюсенькая шишковидная железа, ее еще называют эпифиз. Её вес всего один грамм, но не смотря на такие малые размеры, она регулирует множество процессов в организме.

Например, днем она отвечает за выработку серотонина. Этот гормон еще называют гормоном счастья и удовольствия. Сами понимаете, если его вырабатывается недостаточно, то о хорошем настроении речи быть не может.

А вот в ночное время суток эпифиз отвечает за выработку мелатонина. Этот...

1

Перед сном, подготовьте все необходимое. Вам может понадобиться еда, так как вы, вероятно, проголодаетесь среди ночи. Принеся легкие закуски тайком в комнату в течение дня и спрятав их в шкафу, вы гарантируете, что вам не понадобиться пробираться к холодильнику рискуя разбудить родителей. Запаситесь также напитками. Энергетические напитки не полезны, но вы можете их попробовать, если вам сложно не заснуть. В ином случае, выбирайте бутылку воды или газировки. Не берите с собой ничего, что необходимо наполнять заново, например стакан воды или сока. Кроме того, лучше всего провести ночь без сна в вашей спальне, а некоторые напитки могут легко оставить пятно на ковре, так что будьте осторожны! Кроме того, убедитесь, что знаете, как правильно пить и есть в спальне. Если вас застукали, будет проще, если это произойдет со стаканом или бутылкой воды, чем с томатным соком. Будьте осторожны, чтобы ничего не пролить! Чтобы подготовиться к бессонной ночи, не пейте и не ешьте сладкое,...

Тишина… в окошко смотрит одинокая луна,

Голубым прозрачным светом рассекает облака

Только ночью её видно, только так она жива,

Но никто почти не смотрит тёмной ночью в небеса.

Почему не спится ночью? Почему, моя луна,
Ты таким прозрачным взглядом тихо смотришь на меня?
Как же мне смотреть приятно в твои серые глаза,
Я хочу, чтоб этой ночью мы с тобой сошли с ума!

Отчего не спится ночью, я должна, должна понять,
Сердце бьётся не спокойно когда есть чего терять.
Не отдам мою я прелесть никому и никогда,
Не позволю ей исчезнуть из окна…

И на небе, темном небе отражается печаль,
Я боюсь, что мою душу унесет куда-то вдаль,
И останется на веки тишина тоска и грусть
Лучше пусть не спится ночью, лучше пусть…

Я хочу, чтоб рядом были твои серые глаза,
Не отдам тебя отныне никому и никогда ,
Ты мой свет моя душа ты моя, моя луна…
...