Я регулярно занимаюсь фитнесом и бегом и не понаслышке знаю, насколько важно правильно выбрать одежду для тренировок. От этого зависит насколько комфортно будет во время занятий и как долго одежда будет сохранять свежий вид.
Так, для спокойных видов тренировок (калланетика, пилатес, йога, спортивная ходьба) можно выбирать одежду из натуральных тканей, но вот для активных динамичных тренировок (степ аэробика, фитнесс, занятия в тренажерном зале, интервальный бег) нужна одежда с добавлением синтетики. Почему такой диссонанс? Дело в том, что при спокойной физической нагрузке мы практически не потеем, а наш организм не испытывает сильного недостатка кислорода, поэтому здесь лучше обойтись привычными натуральными тканями. Но как только вы начинаете двигаться, происходит активное потение, поэтому одежда должна быстро выводить влагу, оставляя кожу сухой и даря приятную прохладу. Это под силу только синтетике. Чтобы...