Как в прошлом люди справлялись с жарой?

1

The Village нашел 12 самых интересных способов борьбы с жарой, которыми пользуются москвичи.

Аномально высокая температура воздуха стоит в Москве уже больше месяца. По данным «Яндекс.Маркета» за июль цены на вентиляторы подскочили больше чем в два раза и стали стоить в среднем 4 тысячи рублей. РИА Новости подтверждают эту информацию — агентство пишет, что жара в московском регионе настолько повысила спрос на вентиляторы и кондиционеры, что почти истощенными оказались запасы не только специализированных ритейлеров, но и самих производителей.

Обычные способы спастись от жары больше не помогают, предписания Минздрава опровергаются врачами, так что горожане вспомнили народные рецепты и придумали новые. За необычными и главное «народными» способами победить жару The Village отправился в блоги рунета.

САМОДЕЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР

С начала июля в московских магазинах бытовой электроники при входе в торговый зал висит объявление примерно следующего...

0 0
2

Как справиться с жарой: 10 советов

В первую очередь жара опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это гипертоники, больные стенокардией, перенесшие инфаркт, инсульт. Больше других от воздействия прямых солнечных лучей также страдают люди, плохо переносящие жару с детства, алкоголики, беременные женщины и маленькие дети.

Им в первую очередь рекомендуется максимально уменьшить время пребывания на солнце. На улицу лучше не выходитьс 11 до 17 часов. В этот период солнце посылает огромное количества ультрафиолета - за 10-15 минут организм получает дневную норму. Если все же необходимо быть в это время на улице, то надо придерживаться теневой стороны

1. На работе

* Не работайте в перерывах – все равно никто не оценит. Лучше прогуляйтесь в сквере или возле водоема.

* Хорошо иметь с собой баллончик с термальной или минеральной водой и время от времени орошать лицо и открытые участки тела. Эффект потрясающий! Кстати, распылять...

0 0
3

Ну вот до чего же мы — непостоянные существа! Ещё месяц назад жадно ловили каждый солнечный луч, восполняя дефицит витамина D и радуясь наступлению жары. А сегодня уже бурчим под нос: «Ну сколько можно? Где прохлада? Вот бы дождь прошёл…» Впрочем, это объяснимо, ведь столбики термометров упрямо ползут вверх, приближаясь к рекордным отметкам. Хочешь — не хочешь, а будешь искать спасения под кондиционером. И хорошо, если системы охлаждения наличествуют во всех местах вашего пребывания, а если нет? А что делать тем, у кого в доме вообще не установлен сплит? Их спасёт лишь наш ТОП-10 народных хитростей!

Фольга, жалюзи, кассетные шторы

Само собой, что начать лучше с устранения первопричины. С самим солнцем вам, безусловно, не справиться: ну нет у него ни рубильника, ни регулятора температуры. А вот на его способность беспрепятственно проникать в жилище действительно можно повлиять. Наиболее простой и недорогой способ — оклейка окон фольгой. Неэстетично? Зато...

0 0
4

С какими болезнями быть особенно осторожными?

С наступлением жары должны быть очень осторожны люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если у вас гипертоническая, ишемическая болезни сердца, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение, онкологические заболевания, вы перенесли инфаркт или инсульт - ни в коем случае не работайте ни в душном доме, ни на даче. Вообще физическая активность в такую погоду вам противопоказана: возрастает нагрузка на сердце, артериальное давление начинает прыгать.

Помните, что в жару обостряются хронические заболевания. Если сможете - посоветуйтесь обязательно со своим врачом о профилактических приемах лекарств.

Если у вас стенокардия, обязательно положите в карман таблетку нитроглицерина. Гипертоникам, кроме явных ограничений по работе в жару, следует обратить особое внимание на питье. Помните, за счет выпитой жидкости увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет к повышению давления.

Астматикам и язвенникам не...

0 0
5
Им в первую очередь рекомендуется максимально уменьшить время пребывания на солнце. На улицу лучше не выходить с 11 до 17 часов. В этот период солнце посылает огромное количества ультрафиолета - за 10-15 минут организм получает дневную норму. Если все же необходимо быть в это время на улице, то надо придерживаться теневой стороны.

1. На работе

Не работайте в перерывах – все равно никто не оценит. Лучше прогуляйтесь в сквере или возле водоема.

Хорошо иметь с собой баллончик с термальной или минеральной водой и время от времени орошать лицо и открытые участки тела. Эффект потрясающий! Кстати, распылять таким образом воду можно и в помещении. При ее испарении легче дышится.

Если температура на улице +26 градусов, то доказано, что с ее повышением на один градус работоспособность человека снижается на 10 процентов.

В жару не перетруждайтесь. Большие физические нагрузки увеличивают теплообмен в пять раз, что может привести к обезвоживанию организма....

0 0
6

Который день в нашем городе стоит аномальная жара, люди изнемогают и не знают, куда себя деть. Многие мучаются вопросом, как пережить жару, как справиться с жарой, как бороться с жарой и избежать перегрева.
Чтобы справиться с жарой, необходимо соблюдать несколько правил.

ПИТАНИЕ.

В жару не стоит есть жирную, острую и соленую пищу – она тяжела и обезвоживает организм, который и без того теряет воду в жаркую погоду. От очень горячей пищи тоже лучше отказаться. Лучше есть овощи.

Постарайтесь воздержаться от горячего чая и кофе, отдайте предпочтение сокам (желательно, без сахара), а еще лучше - воде. При этом будьте осторожны – ледяная вода может застудить горло, а суточная норма воды в такую жару в среднем должна составлять 3 литра (и 1,5 литра при заболевании почек). Поэтому поговорка «чем больше - тем лучше» в отношении воды не совсем уместна. Кстати, воду лучше пить без всяческих вкусовых добавок, исключение составляет натуральный сок лимона, который в...

0 0
7

Лето прекрасная пора года. Летом вся природа пышет красотой, города пестрят сочной зеленью, а люди спешат закончить свои текущие дела и скорее поехать отдыхать на море.
Но вместе с тем, в это замечательное время, многие из нас мучаются от нестерпимой жары, от которой порой сложно укрыться даже в собственной квартире. И уж совсем сложно спастись от жары в квартире, если по каким-то причинам у вас нет кондиционера.

И тогда становится особо актуален вопрос, как спастись от жары в квартире без кондиционера?

Даже сейчас, когда кондиционеры стали существенно дешевле, чем были еще 5 лет назад, все равно есть люди, которые не могут себе его позволить. Ничего страшного. Как спастись от жары в квартире можно более дешевыми и доступными способами, о которых пойдет речь в этой статье.

5 советов как спастись от жары в квартире

Как спастись от жары в квартире: Совет первый

Защитите вашу квартиру от попадания прямых солнечных...

0 0
8

Если дома нет кондиционера, а за окном температура под 30 градусов, конечно, сложно будет уберечь от жары свою квартиру в бетонной или кирпичной башне, открытой солнечным лучам, особенно если окна комнаты выходят на солнечную сторону.

Кондиционер уже стал обязательным аксессуаром любой квартиры в любом городе, где температура хоть на несколько дней может подняться выше отметки в 30 градусов. Однако во многих квартирах кондиционер по тем или иным причинам отсутствует, а от палящих солнечных лучей, разогревающих уличный термометр до невероятных температур, спасаться как-то надо. Специально для владельцев таких квартир АиФ.ru и напоминает 5 самых эффективных способов спастись от жары.

1. Жизнь в зазеркалье

Первое, что необходимо сделать в жару, — предотвратить попадание солнечных лучей через окна, выходящие на солнечную сторону. В противном случае уже в 5 часов утра обжигающие лучи разбудят вас, а духота, установившаяся в комнате, не даст вновь...

0 0
9

Кондиционеры – не только дорогое удовольствие, но еще и вредно для здоровья (сушит воздух, в нем собирается много пыли и бактерий). К тому же кондиционеры потребляют очень много энергии, что отрицательно сказывается на экологии в целом. Оказывается, без кондиционеров можно жить (без них жили наши родители и дедушки с бабушками). 40 советов как же спастись от жары дома, на работе и в машине.

Повесьте на окна шторы или жалюзи. Если свет попадает в комнату, он поднимает температуру жилища на 3-10 градусов, при этом создается еще и парниковый эффект.

Окна можно заклеить отражающей пленкой, а осенью снимать ее. Такая пленка стоит недорого, а эффект дает. Как вариант можно пленку пришивать к шторам со стороны окна.

Купите вентилятор (он в разы дешевле кондиционера). Под вентилятор или напротив него поставьте несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом. Так вы создадите эффект кондиционера (будет дуть холодный воздух). Недостаток вентилятора -...

0 0
10

Фото: Елена Остапченко / Facebook

Елена Остапченко, редактор:

– На работе есть кондиционер. Дома в одной комнате – тоже, установила в прошлом году для родителей. Принимаю холодный душ, когда возможно. Если нет, то хотя бы умываюсь и смачиваю руки или ноги. Передвигаться по городу стараюсь в метро – там прохладно. А так плохо справляюсь с жарой. Ночью почти не сплю, днем пью энергетики.

Владимир Кажанов / Facebook

Владимир Кажанов, астроном:

– Жара особо не меняет мои летние планы. Если отдых у воды – значит отдых у воды, будь то Северский Донец или Черное море. Если дома – включаю кондиционер, выхожу на прогулки по Харькову вечерком. Честно говоря, для меня +40 в тени не так страшно, как – 20 зимой на улице – очень не люблю холод. Но и в одном, и в другом случае стараюсь одеваться соответственно. А во время жары всегда слежу за сыном, что бы он был в головном уборе, а на пляже чаще прятался под зонт.

Ксения Бахритдинова /...

0 0
11

Да с похолоданием чувство голода просыпается все сильней и сильней. Просто организму нужно больше энергии для обогрева. Мне очень хорошо помогает молокочай в термосе( правда сейчас я на диете Протасова и там молокочай нельзя- вернее молоко не желательно). Он и чувство голода отбивает хорошо.

Дневник (Раздельное питание по Шелтону), автор Русалочка »

Спасибо за поддержку. Стараюсь, хотя как и писала выше не без нарушений. Но настрой пока боевой и надеюсь таким и останется.

Дневник (Диета Протасова), автор Нинюша »

Привет! Держись! Сначала тяжело соблюдать диету.
Я года 3 назад тоже сидела на диете Протасова. Причем так увлеклась овощами, сырами и молочкой, что почти совсем отказалась от мяса, только иногда ела птицу (индюшку. утку, курицу).
Вначале было очень тяжело себя ограничивать, я была жутким мясоедом. Но зато потом... Действительно, легкость в теле, энергия, подвижность. Организм сказал только спасибо.
Потом пришлось снова стать мясоедом -...

0 0
12

На протяжении всей зимы мы жалуемся на недостаток солнца и тепла, а когда лето, наконец, приходит, нам снова хочется прохлады. Passion.ru рассказывает о необычных способах охладиться в изнуряющие жарой дни.

1. «Заморозьте» пульс

Заверните кусочки льда в платок и приложите охлаждающий компресс на места, где хорошо прощупывается пульс (запястья, под коленями, внутренняя поверхность локтевого сгиба).

Оставьте компресс на 1 минуту, затем снимите и через минуту приложите снова. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете, что вам стало прохладней.

Охлаждение тела происходит за счет снижения температуры крови.

2. Сделайте «легкую» прическу

В летние дни кожа головы должна дышать так же, как и все ваше тело. Поэтому откажитесь от использования лаков, гелей, пенок для волос. Не утяжеляйте прическу, позвольте своим волосам выглядеть естественно.

3. Вообразите прохладу

Психологи давно доказали, что визуализация - очень полезный и...

0 0
13

Улица

1. Держитесь подальше от солнца с 13.00 до 16.00. В это время лучи падают на вас под прямым углом, что практически гарантирует солнечный удар, если вы будете на улице.

2. Сделайте себе список общественных мест, в которых хорошие кондиционеры (кинотеатры, музеи), – вот вам и повод сходить туда.

3. Сократите физическую активность на улице. Если вы любите бегать, лучше на время перенести это развлечение с улицы в кондиционированный фитнес-клуб.

Дом

Flickr

4. Если в квартире нет кондиционера, но есть балкон, намочите простыню холодной водой и повесьте ее перед балконной дверью. Воздух, попадающий в комнату, станет охлажденным и влажным – дышать будет легче. Также, если не жалко, можно намочить оконные шторы или противомоскитные сетки.

5. Положите простыню в пакет и засуньте ее в морозилку на пять минут. Достаньте, заправьте постель и ложитесь. Уснуть успеете.

6. Помните, что ваши домашние животные страдают не меньше вас:...

0 0
14
Советы, которые помогут справиться с сильной жарой Лучшие советы от известного терапевта Украины.

Жаркие дни — испытание для организма. Даже у здорового человека ухудшается самочувствие, а те, кто страдает хроническими заболеваниями легких, сосудов, сердца, подавно чувствуют себя неважно, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Факты.

К тому же иногда именно жара проявляет болезни, о которых люди не подозревают. Высокая температура воздуха, изменение атмосферного давления высвечивают смазанные ранее симптомы.

— В жаркие дни к нам часто обращаются пациенты, которые жалуются на слабость, головокружение, сниженное артериальное давление, — рассказывает терапевт-кардиолог медицинской клиники «Борис» Виктория Форосенко. — Недавно на приеме была 57-летняя женщина, которая рассказала, что в жару ей часто не хватает воздуха и тяжело дышать, на пару секунд возникает головокружение. Давление обычно низкое: 100 на 65 миллиметров ртутного столба, хотя измеряет его...

0 0
15
Цитата сообщения Konstancia Как справиться с жарой

В первую очередь жара опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это гипертоники, больные стенокардией, перенесшие инфаркт, инсульт. Также страдают люди, плохо переносящие жару с детства, алкоголики, беременные женщины и маленькие дети

В первую очередь жара опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это гипертоники, больные стенокардией, перенесшие инфаркт, инсульт. Больше других от воздействия прямых солнечных лучей также страдают люди, плохо переносящие жару с детства, алкоголики, беременные женщины и маленькие дети.

Им в первую очередь рекомендуется максимально уменьшить время пребывания на солнце. На улицу лучше не выходить с 11 до 17 часов. В этот период солнце посылает огромное количества ультрафиолета - за 10-15 минут организм получает дневную норму. Если все же необходимо быть в это время на улице, то надо придерживаться теневой стороны.


...

0 0